Hoy voy a dejar que hable un experto sobre los efectos negativos que tiene el alcohol en nuestro cuerpo, pero enfocado de una manera más deportiva. Alcohol y fitness son dos cosas que se llevan bien nunca, y este video te lo explica muy claramente. La pequeña charla sobre alcohol y fitness nos la da Vadym Cavalera, instructor deportivo y dueño del canal BUFF Academy en Youtube. Vadym nos explica porque beber alcohol es una gran pérdida de tiempo en todos los sentidos.
Merece la pena escuchar a este deportista, porque todo lo que comenta es una síntesis de lo que es el alcohol y sus consecuencias. Que sus palabras te sirvan para animarte y así dejar el alcohol para siempre, además de llevar una vida más sana.
