Una de las preguntas que mucha gente se hace en su vida es ¿Soy un alcohólico? Es la gran pregunta que se hace la gente que bebe habitualmente. De hecho, no hace falta que estén abusando del alcohol para plantearse esta posibilidad. Ahora que tenemos Internet, es más fácil que nunca hacer la pregunta y sacar nuestras conclusiones.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que hay diferentes grados de alcoholismo. Para dejarlo claro, el alcoholismo es cuando hay una dependencia física a la droga. Por eso hay mucha gente que bebe en exceso pero no ha llegado a generar esta dependencia. Como he dicho en otros artículos, el alcohol es muy adictivo pero de proceso lento. Puede tardar años en conseguir crear esta dependencia.
¿Cuál es el motivo de que la gente beba más de la cuenta? Si le preguntas a mil personas el motivo del porqué beben, muchas te dirán que les ayuda con la ansiedad y el estrés. Lo que al principio se hace para divertirse, se acaba convirtiendo en una forma de “relajarse”. El problema es que el propio alcohol es el que causa el estrés y la ansiedad. Se puede decir que es un bucle al que nos habituamos y del que cuesta salir.
¿Alcohólico o bebedor social?
Cuando alguien se pregunta ¿Como saber si soy alcohólico? hay que ser muy crítico con uno mismo. Existen muchos test y cuestionarios que dan una idea de si se es alcohólico o no, pero para resumirlo, veamos estos puntos:
- Acabar bebiendo más de lo que se quería de una forma frecuente.
- Tener problemas de pérdida de memoria en varias ocasiones.
- Ocultar la cantidad real de lo que se bebe a tu entorno.
- Priorizar las cosas dependiendo de tus hábitos de beber.
Si alguno de los puntos te es familiar, puede que haya que volver a replantearse la pregunta. Sin embargo, hay muchas probabilidades de que mucha gente no haya llegado a ser alcohólica todavía. Se puede tener un problema con el alcohol, pero puede que la dependencia no sea física aun.
Las buenas noticias son que en muchos casos la adicción al alcohol no está en su punto culminante, y es muy fácil dejar de beber. Hay que recordar que los problemas con el alcohol son graduales y solo pueden ir a peor. También es cierto que para que lleguen los problemas más graves depende de cómo lo metaboliza nuestro cuerpo. Sin embargo y como he dicho muchas veces, el alcohol tiene mucha paciencia y el tiempo esta a su favor.
La línea entre beber socialmente y tener un problema
Supongo que te habrás dado cuenta si has salido a dar una vuelta, que la gente bebe y eso es una realidad. En verano se nota mucho más porque hay terrazas, gente en los parques, chiringuitos, etc. Cerveza, sangría, sidra, combinados y todo tipo de bebida se pueden ver por todas partes. La mayor parte de las personas que vemos son bebedores sociales que ni se plantean que tiene problemas con el alcohol. Sin embargo, algunos de ellos acabarán haciéndose la pregunta de la que estamos hablando ¿soy un alcohólico?
El problema con el alcohol es que hay muchos factores y variables. Depende de la persona y su forma de asimilar la toxina. Por eso la línea entre un bebedor social y un alcohólico es difícil de determinar. Solo el tiempo es el que acaba dando la respuesta. Lo mejor es no averiguarlo y detener el proceso lo antes posible. Nuestro cuerpo nos lo agradecerá y mucho.
